震惊！苹果手机内存满了竟有如此简单高效的清理妙招！

苹果手机内存满了，会严重影响手机的运行速度，导致各种卡顿和不便。以下是一些清理内存的有效方法。

首先，可以检查并清理照片和视频。打开“照片”应用，查看“所有照片”“相簿”等选项，将一些不必要的照片和视频删除或转移到电脑等外部存储设备。特别是那些重复的、模糊不清或者已经没有价值的内容。

其次，管理应用程序缓存。很多应用在使用过程中会产生大量缓存数据，占用不少内存。进入“设置”，点击“通用”，再选择“iphone 储存空间”，在这里可以看到各个应用占用空间的情况，对于占用空间较大且缓存较多的应用，点击进入应用详情页，选择“卸载 app”或“删除 app”，如果只是想清理缓存，可以在“iphone 储存空间”页面中对该应用进行“优化 iphone 储存空间”操作，系统会自动将不常用的应用数据存储到 icloud，需要时再自动下载。

再者，检查短信和邮件。删除一些无用的短信，对于长时间未查看且占用空间较大的邮件，可以选择删除或进行归档处理。

另外，关闭一些不常用的后台应用程序。连续按下两次“主屏幕按钮”，向上滑动不需要的应用卡片，即可关闭后台运行的应用，这样能释放一定内存，让手机运行更流畅。

还可以清理 safari 浏览器缓存。进入“设置”，点击“safari 浏览器”，选择“清除历史记录与网站数据”，能有效减少浏览器占用的内存。

最后，定期备份手机数据到电脑或 icloud 后，恢复手机出厂设置。这是最彻底的清理方式，但要谨慎使用，因为会清除所有个人数据。在进行此操作前，一定要确保已备份重要信息。通过以上这些方法，可以有效地清理苹果手机内存，让手机重新恢复快速流畅的运行状态，为我们带来更好的使用体验。